Recurso ativoGuerreiroNível 1+
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Retomar o Fôlego

Second Wind

Ação bônus: cura 1d10 + nível de Guerreiro de HP. Recurso sustentável que mantém o Guerreiro em pé entre os descansos.

Fonte: Livro do Jogador 2024

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Visão geral

Retomar o Fôlego é a primeira feature ativa do Guerreiro, disponível desde o nível 1. Como ação bônus em seu turno, você recupera 1d10 + nível de Guerreiro em pontos de vida. É auto-cura no combate, sem precisar de Clérigo, sem gastar slot, sem depender de poção. Para o Guerreiro 5.5, é o que diferencia 'durar o combate' de 'cair no segundo turno'.

No D&D 5.5 (PHB 2024) o recurso foi reformado para ser usado com mais frequência. No 5E, era 1 uso por descanso curto OU longo — você praticamente nunca tinha mais que um por combate. No 5.5, você tem múltiplos usos por descanso longo (2 no nível 1, 3 no nível 4, 4 no nível 10), e ainda recupera 1 uso em cada descanso curto. Na prática, isso significa 2-3 usos por combate longo e 4-5 usos por dia sem precisar de descanso longo.

O recurso é também excelente em ação econômica. Como é AÇÃO BÔNUS, você pode usar no mesmo turno em que ataca normalmente. O Guerreiro raramente tem outra ação bônus competindo (a menos que esteja usando duas armas), então Retomar o Fôlego é praticamente 'cura grátis' por turno. Combinado com Surto de Ação (nível 2) e Maestria em Arma, o Guerreiro 5.5 mantém um ritmo de combate sustentado que classes mais frágeis não conseguem.

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Como funciona

Como ativar

Ação bônus no seu turno. Você recupera 1d10 + seu nível de Guerreiro em HP. Não precisa de inimigo presente, pode usar em qualquer momento que tenha HP a recuperar.

Quantos usos

2 no nível 1, 3 no nível 4, 4 no nível 10. Recupera 1 uso em descanso curto, todos em descanso longo.

Quanto cura

1d10 + nível de Guerreiro. Nível 1: 1d10+1 (média 6,5). Nível 5: 1d10+5 (média 10,5). Nível 10: 1d10+10 (média 15,5). Nível 20: 1d10+20 (média 25,5).

Sem componente de mágica

Não é magia. Não pode ser contra-feitiçada. Funciona em zona anti-magia. É 'fôlego' — esforço físico de manter-se em pé.

Não precisa estar em combate

Você pode usar fora de combate para recuperar HP antes de descansar. Múltiplos usos por descanso longo = ressetar HP sem depender de Clérigo.

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Na prática

Guerreiro a 5 HP no nível 3

Ação bônus: Retomar o Fôlego = 1d10+3 (avg 8,5). Volta a 13,5 HP. Continua atacando como ação normal. Salva o turno.

Combate longo de 6 rodadas no nível 5

Você tem 3 usos por descanso longo. Usa 2 no combate, sobra 1. Em descanso curto entre combates, recupera 1. Está pronto para o próximo encontro.

Antes do boss, ressetar HP

Saiu do combate anterior com 20 HP de 50. Usa Retomar o Fôlego entre os combates — cura para 35-40. Entra no boss em condições melhores.

Cavaleiro Místico com Cura de Ferimentos

Você tem magia de cura no Cavaleiro Místico, mas custa slot. Retomar o Fôlego é grátis. Reserve slots para alvos críticos (aliado caído); use Retomar para si.

⚠️

Erros comuns

Tratar como recurso único

No 5.5 são múltiplos usos por descanso longo. Não economize — gaste assim que descer de HP. Recarrega em descanso curto.

Esquecer que é ação bônus

Não consome sua ação normal. Você cura e ainda ataca no mesmo turno. Combinado com Surto de Ação, é um turno completamente operacional mesmo machucado.

Tentar usar para curar aliados

Retomar o Fôlego cura SÓ você mesmo. Não há versão em alguém. Para aliados, precisa de magia ou poção.

Achar que é magia

Não é magia. Funciona em zona anti-magia, não pode ser contra-feitiçada, não exige concentração. É 'fôlego' físico.

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Classe que recebe

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Perguntas frequentes

Quantos usos por dia no nível 10?
4 usos por descanso longo, + recarga de 1 em cada descanso curto. Na prática, com 2 descansos curtos no dia, você pode usar 6 vezes por descanso longo.
Pode usar fora de combate?
Sim. Não precisa de inimigo presente. Pode usar para recuperar HP entre encontros.
Retomar o Fôlego cura ou só HP temporário?
Cura HP REAL — você recupera pontos do seu HP máximo, não ganha HP temporário. Funciona com mais HP no nível depois.
O que mudou em relação ao 5E?
No 5E era 1 uso por descanso curto ou longo. No 5.5 são múltiplos usos por descanso longo (escala com nível), e ainda recarrega 1 em cada descanso curto. Muito mais sustentável.
Posso usar Retomar o Fôlego inconsciente?
Não. Você precisa estar consciente para gastar ação bônus. Se estiver caído a 0 HP, precisa de magia ou poção (ou rolar salva de morte e voltar via outra forma).
Funciona em multiclasse?
Sim. Você precisa de 1 nível de Guerreiro. Em multiclasse Guerreiro 1 / Bárbaro 5, por exemplo, você tem o recurso de Guerreiro 1 (2 usos, 1d10+1 cura). Em multiclasse, sempre vale a pena os 1-2 níveis de Guerreiro pelo Retomar o Fôlego + Surto de Ação.
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